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老化による頚椎ずれ

 数ヶ月前の腰痛の時に通った整形外科に行き、頚椎の診察を受けた。X線撮影をした。老化による頚椎のずれと言われた。誰でも早かれ遅かれなるものらしい。普段から気を付けることは、

 (1)正しい姿勢
 (2)長時間、根を詰める作業をしない。
 (3)時々、首・肩の筋肉をほぐす体操をする。

という事だった。
by utashima | 2006-11-04 17:07 | 最近考えている事 | Trackback | Comments(0)


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